5 способов изменить токсичные ограничивающие убеждения
Если вы думаете, что способны на что-то, вы правы. Если думаете, что у вас ничего не получиться, вы тоже правы. - Генри Форд.Наши убеждения определяют нашу реальность! У каждого есть своя «правда», которая основана на убеждениях и предубеждениях! Формирование наших убеждений происходит посредством воспитания, личного опыта, психологических травм, социальных стереотипов и авторитетов.
Осознать ограничивающие убеждения просто, а изменить на позитивные - это большой труд с определенным алгоритмом действий. Убеждения как серые кардиналы нашей жизни поддерживают сами себя, показывая нам искаженную реальность, а разум подтверждает истинность того, что мы видим. Это, как если бы нам с детства одели на глаза розовые линзы - мы бы думали, что мир действительно розовый.
Убеждение — это устойчивый элемент мировоззрения с определенной позицией, отношением и заложенным в него алгоритмом действий.
Убеждения можно сравнить с алгоритмами действий, заложенными в компьютерную программу. При совпадении нескольких условий, являющихся триггерами включения программы, - она начинает работать и реализует заложенное в нее поведение.
Одним из примеров работы убеждений является поведение влюбленных до свадьбы и после нее. Очень часто до свадьбы будущие супруги проживают "букетно-цветочный период", а после бракосочетания относятся друг к другу как к собственности - повторяя модели поведения своих родителей в браке. Триггером запуска такого поведения является процесс бракосочетания, ведь до бракосочетания партнеры не могли воспользоваться своими убеждениями формирующими модель жизни в браке.
А записаны такие программы - убеждения, на жестком диске нашего головного мозга - в бессознательном человека.
Каждая сфера жизни формируется своими убеждениями. Если вас, что-то не устраивает в жизни, ищите ограничивающие или токсичные убеждения, формирующие эту сферу.
Например:
- Если вы считаете - «все мужчины козлы», то именно козлы вам и будут встречается, так как модель такого мужчины близка вашему подсознанию, а при козле и женщина становиться козой;
- Если вы считает, что «везде лжецы и предатели», то именно такие люди вам и будут встречаться, так как в вашем бессознательном находиться мотив доказать себе и другим, что вы достойны честного отношения к себе, но доказать его можно только построив отношения с лжецом и предателем, а вероятность того, что лжец при встрече с вами перестанет лгать почти нулевая, а значит вы станете жертвой его обмана;
- Если вы думаете, что «все в этом мире поделено», и заработать на достойную жизнь не получиться, то бессознательно вы зацикливаетесь на ограничениях, а не на возможностях и бедность будет вашим спутником по жизни;
- Если вы думаете, что «я люблю один раз» и больше никогда не полюблю, то ваше бессознательное будет центрироваться на том, как любить того, кого уже рядом нет, а не искать варианты вашего счастья, а значит вы проживете жизнь горюя и умрете в одиночестве;
- Если вы думаете, что «я самый умный», то ваше бессознательное будет фильтровать тех, с кем вы общаетесь на тех, кто глупее вас и тех, кто умнее вас (в соответствии с вашим представлением об интеллекте людей), и подбирать в вашу жизнь недалёких людей на фоне которых, вы будете действительно выглядеть интеллектуалом или вас будут окружать лицемеры, которые за глаза будут называть вас глупцом и вы проживете жизнь недооценённого "гения";
- Если вы думаете «меня любить невозможно», то ваше бессознательное будет центрироваться на аргументах, почему это невозможно, и вы всегда будете сомневаться в чувствах своих партнеров и ревностью разрушите все возникающие отношения;
- Если вы думаете «мне не дожить до 60 лет», то бессознательное найдет способ воплотить задуманное…;
- Если вы думаете «что день проблемный», то именно их вы и найдете, так как именно «они» заложены в программу дня…
Во что мы верим, то и происходит, то и является нашей жизнью! Убеждения управляют Нами. Мы в их власти.
И важно, не что вы думаете сознательно, а важно какая программа заложена у вас в бессознательном.
Многие смотрели фильм «Самая обаятельная и привлекательная» 1985 года, где Ирина Муравьева в роли инженера Нади Клюевой старается наладить личную жизнь. Один из приемов, которым она старается повысить свою самооценку, это многократное повторение позитивных утверждений. Но видимо режиссер фильмы плохо знаком с работами Ивана Петровича Павлова известного создателя науки о высшей нервной деятельности и не знал, что лучший способ разрушить условный рефлекс - это при стимуле, не давать подкрепления, т.е. когда многократно повторяется то, во что вы не верите, вы не укрепляете убеждение, а его разрушаете.
Вспомните главу из ученика биологии, где нарисована собачка с трубками в животе, с описанием эксперимента И.П. Павлова, когда каждый прием пищи связывается с визуальным или акустическим раздражителем. После определённого количества повторов можно воспроизвести раздражитель и не давать собаке еду, но слюноотделение повториться, что говорит о том, что ее организм ожидает появления приема пищи. А если повторить предъявление стимулов и не подкреплять их приемами пищи, то реакция на стимул исчезает, т.е. как бы человек не пытался, что-то изменить в своей жизни без изменения убеждений у него ничего не получиться, так как предъявляемый стимул в виде "волшебной аффирмации" не будет подкрепляться внутренним убеждением, а значит сфера жизнь не поменяется.
Хотите изменить жизнь? Меняйте УБЕЖДЕНИЯ!
На вебинаре вы получите 5 лучших способов изменять свои убеждения!
Вебинар поможет Вам осознать разрушающие, ограничивающие убеждения и заменить их на позитивные и поддерживающие, что позволит достичь новых высот и выйти на качественно новый уровень жизни!
Возьмите контроль над своей жизнью! Пока правят серые кардиналы - это чужая жизнь!
Группа:
Мужчины, женщины, возраст от 18 и старше, желающие изменить свою жизнь.
Продолжительность: 3 часа.
Дата проведения и время: по мере набора группы.
Стоимость: 2199 руб.
Форма проведения: вебинар.
Автор:
Дмитрий Александрович Пожаров, психолог-консультант, бизнес-тренер, коуч, профессиональный стаж с 2009 года.
Моб./ Viber: 8 (927) 123-20-11;
E-mail: pozharov.d@yandex.ru.
Подай заявку прямо сейчас! Не откладывай свою жизнь на потом!
До встречи на вебинаре!
© Пожаров Дмитрий 2017-2018 | Все права защищены.